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Yoga más sencillo

Los amantes del yoga tienen una nueva opción para seguir sumando beneficios con esta disciplina, se trata del Iyengar yoga, que el Grupo MultiSpa está introduciendo en todos sus gimnasios.
La instructora canadiense Ty Chandler estuvo de visita en el país para capacitar a los instructores de esta cadena.
“Una de sus características es la correcta alineación, gracias al uso de accesorios como fajas, sillas, ladrillos, herramientas que ayudan a incrementar el tiempo de las posturas, así como el rango de movimiento para hacerlas más profundas”, comentó Chandler.
Iyengar yoga fue una creación de B.K.S. Iyengar, quien en la actualidad a sus 91 años continúa practicando este arte.
Se dice que cualquier persona puede realizarlo, ya que gracias a las herramientas que lo complementan se hace más sencillo.
El Iyengar yoga es considerado por su creador una forma de vida que mezcla las emociones, la mente y el cuerpo.
Para practicar este método se creó una pared especial de madera en el gimnasio MultiSpa Escazú. Los practicantes pueden hacer uso de fajas que están colgadas a esa pared para las diferentes posturas.
Se espera que esta clase esté disponible en los gimnasios de la cadena en el país a partir del 15 de mayo.

Melissa González
[email protected]

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