¿Tiene un adulto mayor en casa? Aproveche clases virtuales de tai chí y baile gratis
Karla Barquero karlabarquero.asesora@larepublica.net | Martes 08 septiembre, 2020 02:32 p. m.
Los adultos mayores y sus familias pueden aprovechar una serie de actividades virtuales gratuitas que ofrecerá la Asociación Gerontológica Costarricense (Ageco).
Lea más: Más de 30 cursos virtuales para mayores de 50 años ofrece Ageco
Tai chí y baile son parte de la propuesta que se ofrecerá mediante Zoom y las cuentas oficiales de la organización en:
Facebook Live: https://www.facebook.com/AGECOCR/live/
YouTube Live: https://www.youtube.com/c/AGECOCostaRica2020/live
También charlas sobre envejecimiento y actividades cultural.
“Buscamos contribuir a que las personas mayores y sus familias cuiden su salud mental y física en estos tiempos de pandemia del Covid-19. Brindamos la oportunidad de seguir aprendiendo en casa en áreas tales como bienestar integral, tecnología, idiomas, actividad física y artística”, comentó Fabián Trejos, gerente general de Ageco.
Lea más: Ejercicio físico es un escudo adicional ante el Covid-19
Es muy importante que las personas mayores mantengan una rutina diaria saludable y que puedan compartir actividades variadas con la familia para fortalecer los lazos afectivos.
Las lecciones iniciaron ayer pero quedan disponibles para aprovecharlas cuando sea necesario.
Horario:
- Lunes 7 Charla: Higiene del sueño 2 p.m. (Zoom)
- Martes 8 Clase: Ejercicios bailables 10 a.m. (Facebook y Youtube)
- Miércoles 9 Charla: Década del envejecimiento saludable 2 p.m. (Zoom)
- Jueves 10 Clase: Tai chí. 10 a.m. (Facebook y Youtube)
- Viernes 11 Viernes cultural con la participación de Carlos Guzmán (cantante), Eugenia Fuscaldo (actriz) y María Mayela Padilla (folclorista) 10 a.m. (Facebook y Youtube)
