¿Tiene un adulto mayor en casa? Aproveche clases virtuales de tai chí y baile gratis

Los adultos mayores y sus familias pueden aprovechar una serie de actividades virtuales gratuitas que ofrecerá la Asociación Gerontológica Costarricense (Ageco).

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Tai chí y baile son parte de la propuesta que se ofrecerá mediante Zoom y las cuentas oficiales de la organización en:

Facebook Live: https://www.facebook.com/AGECOCR/live/

YouTube Live: https://www.youtube.com/c/AGECOCostaRica2020/live

También charlas sobre envejecimiento y actividades cultural.

“Buscamos contribuir a que las personas mayores y sus familias cuiden su salud mental y física en estos tiempos de pandemia del Covid-19. Brindamos la oportunidad de seguir aprendiendo en casa en áreas tales como bienestar integral, tecnología, idiomas, actividad física y artística”, comentó Fabián Trejos, gerente general de Ageco.

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Es muy importante que las personas mayores mantengan una rutina diaria saludable y que puedan compartir actividades variadas con la familia para fortalecer los lazos afectivos.

Las lecciones iniciaron ayer pero quedan disponibles para aprovecharlas cuando sea necesario.

Horario:

• Lunes 7 Charla: Higiene del sueño 2 p.m. (Zoom)
• Martes 8 Clase: Ejercicios bailables 10 a.m. (Facebook y Youtube)
• Miércoles 9 Charla: Década del envejecimiento saludable 2 p.m. (Zoom)
• Jueves 10 Clase: Tai chí. 10 a.m. (Facebook y Youtube)
• Viernes 11 Viernes cultural con la participación de Carlos Guzmán (cantante), Eugenia Fuscaldo (actriz) y María Mayela Padilla (folclorista) 10 a.m. (Facebook y Youtube)