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Novedades para días sin carne
Comer sardina no tiene que ser tan simple como abrir una lata, innove esta Semana Santa con un platillos diferentes


La sardina es un alimento muy presente en Semana Santa, sin embargo muchas personas se limitan simplemente a abrir la lata para comerlo sin otro tipo de preparación.
Por ello la empresa Sardimar decidió, de la mano del chef Juan José Rodríguez, presentar varias alternativas diferentes en las que se puede integrar este alimento.
Entre sus beneficios destaca que además de ser una opción asequible, es una excelente fuente de Omega 3.
“El aporte nutricional de la sardina es realmente importante para la salud, ya que brinda proteínas que permiten la construcción y reparación de los huesos y tejidos, además es una buena fuente de energía”, comentó Mario Carballo, nutricionista de Vida Oprima.

Melissa González
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