SALUD

El yoga le propone un reto

Vivir con mejor salud este año es un propósito que muchas personas se plantean, para ello inician cambios en su estilo de vida, lamentablemente en algunos casos el esfuerzo dura poco.
Es por ello que el estudio Downtown Yoga que se especializa en impartir clases en esta disciplina, creó un programa denominado “Reto yoga – 30 días”, mediante el cual invita a la gente a adquirir mejores hábitos que puedan mantener por el resto de su vida.
Para participar en el programa la persona debe practicar yoga al menos tres veces a la semana, así como privarse de ciertos hábitos regularmente como no revisar el Facebook. Además debe incluir otros como llamar a una amiga, tomar té, leer un libro, por ejemplo.
“La idea es crear conciencia de cómo gastamos el tiempo, porque la vida es corta”, comentó Stacey R. Auch propietaria del estudio.
El curso tiene un costo de ¢22 mil, que incluyen ciertos beneficios como descuentos a futuro así como rifas, entre otros.
Downtown Yoga está al costado sur de Registro Civil (TSE), abajo del Hotel Pensión de la Cuesta.
Para más información puede ingresar al sitio www.downtownyogacostarica.com

Melissa González
mgonzalezt@larepublica.net