SALUD

La chía está de moda

Las semillas de chía son consideradas por muchos un superalimento, ya que ofrece aportes importantes al organismo, entre ellos fibra, proteínas, así como omega 3 y 6.
Su consumo en la actualidad se da como un complemento, ya que se puede agregar al yogur o con algún jugo por ejemplo.
La chía es un antioxidante por excelencia que aporta además mucho hierro.
“Tiene un 15% más de hierro que la espinaca”, detalló Rodolfo San Silvestre, naturista de Medical Herbal.
Pero además, su consumo se ha relacionado con la pérdida de peso, ya que entre otros beneficios favorece la sensación de llenura, lo que facilita la ingestión de menos cantidad de alimento.
“Es un producto natural que generalmente da resultados en el primer mes dependiendo del metabolismo de la persona”, agregó el naturista.
Actualmente se vende en diferentes presentaciones puede ser en tabletas, fibras y semillas.
Una tableta por ejemplo, equivale a siete cucharadas de semillas con todos los extractos, los alcaloides y los antioxidantes que el organismo necesita y la persona para regenerar su metabolismo.
Estas son comercializadas por la empresa Medical Herbal.

Melissa González
mgonzalezt@larepublica.net