Reciba las últimas novedades e información directamente en su correo.
Tras aseverar que el proyecto de jornadas 4x3 tendría un fuerte impacto en la salud física y mental de las personas, el Colegio de Profesionales en Psicología de Costa Rica pidió a los diputados rechazar la iniciativa.
El plan, busca establecer jornadas laborales de 12 horas durante cuatro días consecutivos, a cambio de tres días de descanso y ya inició su trámite final en el Congreso.
Lejos de representar una mejora en la calidad de vida de las personas trabajadoras, la institución considera que la iniciativa constituye un retroceso en materia de salud mental, equidad de género y derechos laborales.
Uno de los principales mitos que señala el colegio es la supuesta mejora en la productividad.
“Diversos estudios han demostrado que, conforme se extienden las horas de trabajo, la productividad individual disminuye”, señala la Comisión de Psicología Organizacional del Colegio.
A través del fenómeno de los rendimientos decrecientes, se demuestra que la fatiga, la pérdida de concentración y el agotamiento impactan negativamente la eficiencia laboral, especialmente en jornadas prolongadas.
Además, el argumento de que tres días de descanso compensan el desgaste físico y mental tampoco se sostiene, según la organización.
“Trabajar 12 horas durante cuatro días consecutivos deja muy poco margen para el descanso diario, el sueño adecuado y el tiempo de calidad con la familia”, advirtió el Colegio, citando evidencia científica que respalda la necesidad de pausas regulares para preservar el equilibrio emocional.
El Colegio también alerta sobre el impacto desproporcionado que tendría la medida sobre las mujeres, en particular aquellas que son jefas de hogar.
“Las largas jornadas dificultan aún más la conciliación entre la vida laboral y familiar, y refuerzan desigualdades estructurales de género”, afirma el pronunciamiento.
En cuanto a la salud, los riesgos van mucho más allá del agotamiento.
La evidencia recopilada revela una mayor propensión a enfermedades, accidentes laborales, trastornos por adicciones e incluso muertes por infarto en esquemas laborales de alta exigencia.
“El estrés crónico, la falta de sueño y la presión constante deterioran la salud física y mental de forma acelerada”, alerta el comunicado.
En su conclusión, el Colegio fue enfático: las jornadas 4x3 no representan un avance sino “un retroceso en los derechos laborales y en la calidad de vida de las personas trabajadoras”.
