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Domingo, 12 de julio de 2020



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Síndrome ingresó a lista de enfermedades relacionadas con el trabajo

Estos profesionales son los más propensos a padecer burnout

En Costa Rica, el estrés “robó” 20.500 días productivos a empresas en 2018

Karla Barquero [email protected] | Jueves 30 mayo, 2019

Édgar Mora, ministro de Educación
Se calcula que el 30% padecería el síndrome del trabajador quemado. Hace un año se firmó una directriz para reducir las cargas laborales a los docentes por parte de Édgar Mora, ministro de Educación. Archivo/La República


Si usted trabaja atendiendo a otras personas mediante un contacto directo, es más probable que sufra el síndrome burnout, o del trabajador quemado, el cual ingresó a la lista de enfermedades de la Organización Mundial de la Salud.

Se trata de estrés crónico producto del trabajo que no ha sido gestionado con éxito.

Lea más: Síndrome "del trabajador quemado" ingresa a lista de enfermedades de la OMS

Profesores, médicos, enfermeras, policías, funcionarios de la Administración Pública y de Servicios Sociales son los más propensos a padecerlo.

En cuanto a educadores, el 30% tiene rasgos de padecerlo, identificó un estudio que se realizó a 15 mil docentes de primaria y secundaria, hallando estrés, sobrecarga de funciones, sobrepeso e inadecuadas formas de alimentación.

Sin embargo, cualquier trabajador lo puede llegar a sufrir, más si tiene muchos años en un mismo puesto, según el Consejo Salud Ocupacional.

Lea más: Un 30% de los educadores sufriría “síndrome del trabajador quemado”

El estrés provocó que unos 2.100 trabajadores del país acudieran a los centros de salud públicos en busca de una incapacidad durante 2018.

En total, se otorgaron 20.500 días de licencia; es decir, un promedio de nueve días por trabajador.

Pero no solo las empresas son las perdedoras por sus empleados “quemados”, pues les restan productividad, les impide tomar decisiones y pensar con lógica, sino que no atender el estrés a tiempo puede conllevar a otras repercusiones en la salud como trastornos digestivos, aumento de presión arterial, dolores de cabeza y depresión.


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Un trabajador quemado pasa por cuatro etapas, según el Consejo de Salud Ocupacional:

Etapa Características
1. Frenético y acelerado

  • Hay más demanda laboral que recursos materiales y humanos
  • Estrés agudo y sobrecarga
  • Deja su vida personal y salud para atender las tareas laborales

2. Sin desafíos

  • Se esfuerza por adaptarse a las demandas de trabajo sin frutos
  • Menos compromiso con el trabajo
  • No hay motivación

3. Apatía e irresponsabilidad

  • Desgaste profesional
  • No le controlan los resultados de su trabajo y no le reconocen el esfuerzo.
  • Negligencia y abandono de responsabilidades

4. Deterioro psicofísico

  • Ausentismo laboral
  • Falta de eficacia en sus tareas
  • Es un peligro para quienes requieren sus servicios


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