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Diabéticos son cuatro veces más vulnerables a enfermedades cardiacas

Elizabeth Rodríguez elizabethrodriguez.asesora@larepublica.net | Domingo 17 octubre, 2021 10:30 am

hombre haciendo ejercicio al aire libre
Cortesía/La República


Las enfermedades cardiovasculares son la causa número uno de muerte y discapacidad a nivel mundial en personas con diabetes tipo 2, lo cual provoca que sean de dos a seis veces más propensos a presentar un evento cardiaco en comparación con quienes no la padecen.

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Por eso, la Federación Mundial del Corazón ofrece las siguientes recomendaciones:

  1. Comer cinco porciones de fruta y vegetales al día; pueden ser frescos, congelados, enlatados o deshidratados.
  2. Limitar el consumo de alimentos procesados y envasados, ya que suelen tener un alto contenido en sal, azúcar y grasa.
  3. Realizar al menos 30 minutos de actividad física moderada o intensa cinco veces a la semana.
  4. Evitar el fumado.

“La educación de la población es primordial, ya que el desconocimiento no permite que esta tendencia disminuya”, acotó Roger Uzcátegui, cardiólogo y gerente médico de Novo Nordick para Centroamérica y Caribe.

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A través de la campaña “Por tu corazón, Dale la vuelta a la Diabetes” se busca controlar la diabetes desde muy temprano y minimizar sus efectos en su calidad de vida.


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