15 consejos para las pruebas de bachillerato

El próximo martes 31 de octubre,  48 mil estudiantes de undécimo año de colegios académicos diurnos y nocturnos, públicos y privados, inician las pruebas de Bachillerato y por este motivo, el Colegio de Profesionales de Orientación habló de 15 consejos para los jóvenes.

Todos están relacionados con controlar el  estrés, la tensión y la ansiedad que afectan tanto al estudiante, como a sus familias y a  los propios centros educativos, pues las expectativas siempre están puestas en obtener resultados positivos que les abran las puertas a la vida universitaria.

Los consejos son:

1- Realizar una visualización positiva de su desempeño durante la prueba
2- No dejar el estudio para último momento
3- Acostarse temprano y descansar al menos las 8 horas recomendadas
4- Desayunar de manera balanceada
5- Hidratarse sin excederse en el consumo de líquido
6- Practicar técnicas para el manejo del estrés
7- Estirarse periódicamente y hacer ejercicios de respiración
8- Evitar las distracciones durante la prueba
9- Llegar temprano el día del examen
10- Llevar uniforme completo y vestir con decoro
11- Revisar que se complete toda la prueba, no dejar preguntas sin resolver
12- Verificar que las respuestas estén bien pasadas a las hojas respectivas
13- Mantener la calma en todo momento
14- Retirar los comprobantes de realización de las pruebas
15- Si tiene algún problema de salud indicarlo a la persona que cuidará el examen