Leche y sus derivados son esenciales para su dieta
Además de su excelente valor nutricional, se ha demostrado que la leche es un factor clave en la prevención de enfermedades como la obesidad, diabetes mellitus, padecimientos cardiovasculares, el cáncer y la osteoporosis. Por esta razón, organizaciones de salud en todo el mundo recomiendan el consumo de tres porciones de lácteos al día ya sea leche, yogurt o queso como parte de una alimentación saludable.
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Redaccion La Republica
Jun 09, 2017
