Viajar, un camino hacia el bienestar emocional y la conexión personal

Cada vez más personas priorizan invertir en experiencias antes que en bienes materiales. Viajar dejó de ser un lujo para convertirse en necesidad.

Viajar genera beneficios medibles en la salud emocional y en el bienestar integral de las personas, dijo Marcela Arce, psicóloga.

“El cerebro guarda los viajes como experiencias emocionales, no solo como recuerdos. Viajar reduce el estrés, activa la felicidad y promueve la estabilidad emocional”, explicó Arce.

Asimismo, el experto español en comunicación turística, Rafa Comin, subraya que el turismo trascendió el ocio para convertirse en un eje de bienestar y autorrealización personal.

“En 2025, las personas priorizan viajar porque las experiencias son el vehículo principal de conexión con uno mismo y con el entorno”, aseguró Comin.

Con esta premisa, Expoviajes 2025 regresa en octubre. Durante dos días, reunirá aerolíneas, hoteles, cruceros y agencias en el Centro de Convenciones de Costa Rica.

Leonel Bonilla, director de Expoviajes, destacó la madurez del viajero costarricense, quien busca experiencias significativas y viajes con respaldo y asesoría profesional.

“Expo Viajes representa el encuentro anual de quienes aman viajar, con empresas serias y de trayectoria que los acompañan en su camino”, señaló Bonilla.

Por otra parte, Arce explicó que las emociones antes, durante y después de un viaje estimulan sustancias como serotonina y dopamina, generando bienestar integral y reduciendo el estrés.

Desde la neurociencia, los viajes activan circuitos de motivación y placer. Al mismo tiempo, disminuyen niveles de cortisol y favorecen la autorregulación emocional en los viajeros.

En esa misma línea, Comin advirtió que el marketing turístico debe enfocarse en contar historias inspiradoras y auténticas, que conecten con valores y experiencias sostenibles.

“Hoy, las campañas más efectivas son las que reflejan humanidad, sostenibilidad y conexión emocional con el viajero”, puntualizó el experto español en comunicación.

Por su parte, Cristina Castro, agente de viajes, señaló que el costarricense se ha vuelto un viajero informado, crítico y más exigente en la búsqueda de experiencias personalizadas.

“Es un viajero que compara precios, consulta hoteles, revisa vuelos y hasta diseña itinerarios con ayuda de inteligencia artificial”, detalló la especialista en turismo.

De esta manera, la XI edición de Expoviajes invita a los costarricenses a vivir el turismo como experiencia transformadora, consciente y alineada con el bienestar personal.