¡Vacaciones! Actividades gratuitas o de bajo costo para disfrutar en familia

Con el inicio de las vacaciones escolares, muchas familias se preguntan cómo mantener a los niños ocupados, activos y felices mientras los adultos siguen con sus rutinas de trabajo.

Lo ideal es aprovechar este tiempo para reforzar habilidades importantes como la autonomía, la creatividad y el bienestar emocional, según el Observatorio de la Educación de la Universidad Americana (UAM),

“Las vacaciones no deben verse como una pausa completa en el aprendizaje, sino como una oportunidad para fortalecer habilidades personales y familiares”, comentó Karla Calvo, directora de la Escuela de Educación de la UAM.

Entre sus recomendaciones se encuentran establecer rutinas básicas, incluir tareas del hogar, fomentar la lectura y dar espacio a la creatividad.

En ese sentido, distintas instituciones y espacios culturales del país han organizado actividades gratuitas o de bajo costo para niñas, niños y adolescentes durante el mes de julio.

El Museo Nacional de Costa Rica, por ejemplo, ofrecerá talleres del 8 al 18 de julio, tanto presenciales como virtuales.

“Queremos que las familias vivan unas vacaciones llenas de aprendizaje y diversión”, señalaron desde la organización.

Además, habrá actividades sobre meteoritos, leyendas, mariposas, felinos y tradiciones artesanales, cada una acompañada de manualidades para llevar a casa.

También el Museo del Jade y de la Cultura Precolombina se suma a la agenda con talleres pensados especialmente para los más pequeños.

Por su parte, centros comerciales se suman a la iniciativa, entre ellos Paseo Metrópoli.

“Hemos preparado una serie de actividades para todas las edades y todos los gustos”, explicó Marlyn Meléndez, gerente de Mercadeo de Paseo Metrópoli.

Mientras que en Avenida Escazú, del viernes 4 al domingo 6 de julio, se abrirá el FUN LAB, un laboratorio donde los niños se convertirán en científicos por un día. Con gafete, bata y gafas, podrán participar en experimentos y dinámicas.

“Queremos que vivan la ciencia de cerca y de una forma divertida”, indicaron los organizadores. La actividad es gratuita, pero los cupos son limitados.

El Museo de los Niños también anunció su tradicional campamento dirigido a menores de entre 5 y 11 años.

“Este campamento está enfocado en incentivar la creatividad, la imaginación y el fortalecimiento de las habilidades y destrezas sin dejar de lado la diversión”, afirmó Cristian Salazar, encargado del departamento de Apoyo Educativo del museo.

Las actividades estas vacaciones incluyen teatro, cocina, música y manualidades, con cupos limitados para brindar atención personalizada.

Con tantas opciones disponibles, el receso escolar se convierte en una buena oportunidad para disfrutar en familia y seguir aprendiendo fuera del aula.

Como señala el equipo de la UAM, “lo importante es encontrar un equilibrio entre descanso, juego y desarrollo personal”.

Contar con un cronograma diario o semanal reduce la ansiedad y da seguridad emocional. Actividades simples como tender la cama, ordenar su habitación o cuidar plantas permiten que los menores comprendan la importancia del orden y la responsabilidad, de acuerdo con los postulados de Jean Piaget sobre el desarrollo cognitivo.

El uso excesivo de celulares, tabletas o consolas puede provocar sobreestimulación, trastornos del sueño e irritabilidad. La OMS recomienda no exceder las dos horas diarias y priorizar contenidos educativos. También es clave evitar pantallas antes de dormir.

Asignar responsabilidades como escoger la ropa o ayudar en la cocina mejora su autoestima y toma de decisiones. Estudios recientes destacan que estas dinámicas fortalecen el vínculo entre niños y adultos, al mismo tiempo que estimulan habilidades para la vida cotidiana.

Pintar, hacer manualidades, escribir diarios o crear juegos de roles ayudan a procesar emociones y a ampliar su perspectiva del mundo. Para el psicólogo Lev Vygotsky, la creatividad es uno de los componentes más importantes del desarrollo infantil.

Talleres municipales, proyectos religiosos o voluntariados son espacios donde niños y jóvenes aprenden valores como la empatía, la cooperación y la solidaridad. Muchas de estas iniciativas se ofrecen de manera gratuita en barrios y comunidades.

Leer fortalece el desarrollo cognitivo y emocional. La directora de la Escuela de Educación de la UAM, Karla Calvo, sugiere dejar que los menores elijan libros según sus intereses. También recomienda leer entre 5 y 10 páginas al día y conversar sobre las historias en familia. “El hábito lector no solo mejora el rendimiento académico, también estrecha los vínculos afectivos”, afirmó.

Fuente: Observatorio de la Educación de la Universidad Americana