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¿Es diabético? Siga estos consejos si quiere prevenir la Covid-19

Jeffry Garza [email protected] | Lunes 08 junio, 2020 06:03 pm

Alguien utiliza un glucómetro para medir su nivel de azúcar en la sangre
Imagen con fines ilustrativos. Shutterstock/La República


Consumo de alimentos poco saludables y estilos de vida inactivos con comportamiento sedentario son factores que influyen en el desarrollo de la diabetes tipo 2, condición que padecen el 90% de las personas con diabetes en el mundo.

Ante la pandemia del Covid-19 y el confinamiento domiciliario es vital que los pacientes con diabetes practiquen hábitos saludables que les permitan mantener su condición controlada.

“El plan de alimentación depende de la edad, género, estado nutricional, actividad física, estados fisiológicos y patológicos del paciente. Los carbohidratos son fundamentales en el control de la glicemia, pues representan hasta un 50% del aporte calórico total recomendado en 24 horas”, explicó el doctor Giancarlo Fornieri, médico educador en diabetes.

Sin embargo, como respuesta a la pandemia de Covid-19, los gobiernos de muchos países han restringido el movimiento de sus ciudadanos, limitándolos a sus hogares.

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“La actividad física regular es de gran beneficio para la población en general y aún más para las personas que viven con diabetes, entonces es recomendable seguir una rutina de ejercicios que se puedan realizar en casa entre tres y cinco días a la semana, durante un mínimo de 30 a 45 minutos”, agregó Fornieri.

Para el autocontrol existen aparatos como el glucómetro Accu-Chek, de Roche Diabetes Care, que es un dispositivo que mide al instante el nivel de azúcar en la sangre.

Cerca 463 millones de personas tienen dicha enfermedad, según el Atlas de la Diabetes 2019, publicado por la International Diabetes Federation.

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Síntomas de la diabetes

• Constante necesidad de orinar

• Sed inusual

• Hambre extrema

• Pérdida de peso inexplicable

• Fatiga e irritabilidad extrema

• Infecciones frecuentes

• Visión borrosa

• Infecciones frecuentes en la piel

• Hormigueo o entumecimiento en manos o pies


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