¿Cómo influye la salud mental en la decisión de voto?

De cara a las elecciones presidenciales del 1.º de febrero, el Colegio de Médicos y Cirujanos de Costa Rica advirtió que la salud física y mental influye directamente en cómo las personas procesan la información electoral y toman decisiones en las urnas.

El equilibrio emocional, señaló el Colegio, facilita un análisis más sereno de las propuestas, permite contrastar ideas y disminuye la posibilidad de decisiones impulsivas en un contexto marcado por alta exposición a mensajes políticos.

“El voto es una de las decisiones más importantes que toman las personas en democracia, porque define el rumbo del país. Para ejercerlo con responsabilidad es fundamental cuidar la salud física y mental, ya que esto permite informarse mejor, reflexionar con serenidad y pensar en el bienestar colectivo”, señaló el Dr. Elliott Garita Jiménez, presidente del Colegio de Médicos y Cirujanos de Costa Rica.

Desde la salud mental, los especialistas destacan que mantener estabilidad emocional favorece la concentración y una evaluación más responsable de la información que circula durante el proceso electoral, lo que fortalece una participación más reflexiva.

Además, recomiendan prácticas sencillas como regular el consumo de información, descansar adecuadamente, realizar actividad física y promover el diálogo respetuoso, con el fin de reducir el estrés propio de los periodos electorales.

“Cuando una persona cuida su salud mental, está en mejores condiciones para procesar la información con claridad, reflexionar con mayor profundidad y ejercer su voto de forma consciente y racional. El equilibrio emocional es determinante para una decisión bien pensada”, explicó el Dr. Francisco Golcher Valverde, psiquiatra y presidente de la Asociación Costarricense de Psiquiatras.

Finalmente, el Colegio hace el llamado a cuidar la salud integral como parte del compromiso ciudadano con la democracia.