Qué mejor manera que empezar el año conociéndose más a sí mismo, con herramientas frescas de cómo hacerlo

La revelación del “ahora”

Las cosas pasan por alguna razón y en el momento adecuado. El año pasado pocos días antes de la Navidad, me fui a comprar unos libros para regalar a personas queridas. Encontré un título que me llamó la atención. Sin embargo, por alguna razón, no lo leí hasta ahora. Lo pasé por alto siempre y escogía otro, incluso libros que ya había leído.
En estos días lo vi y me pregunté: ¿Quién me lo había dado o recomendado? No lo recordaba. Luego me di cuenta que había sido yo misma quien lo había sacado del anaquel de la tienda hace ya un año.
Inicié la lectura en el mejor momento y ambiente. Cuando decidí que necesitaba unas buenas vacaciones, desconectada del mundo. En una maravillosa montaña de nuestro país, completamente rodeada de vegetación.
Hoy es un día especial y normalmente hubiera escrito sobre cómo planificar su futuro o analizar qué hicimos de este año que cierra hoy. Sin embargo, quiero aprovechar la oportunidad para compartir con ustedes algunas de las enseñanzas del libro “El Poder del Ahora” de Eckart Tolle.
El escritor nos habla, entre otras cosas, de cómo identificamos esa voz interna (nuestra mente y pensamientos) con nosotros mismos como un único yo y de cómo esto genera una constante insatisfacción. Es un “yo falso” porque usted no es su mente y esto lo lleva automáticamente a pensar todo el día ya sea en el futuro o en el pasado, pero casi nunca vive el presente.
¿Se siente identificado, verdad?
Leer cómo nos explica de manera sencilla las claves de vivir el momento presente, como nuestra mente es un instrumento el cual usted puede usar y desconectar cuando quiera para que la use usted a ella y no ella a usted, es muy enriquecedor. Como al identificar esos pensamientos y separarlos del “yo”, logra entender por qué reacciona de una u otra manera ante ciertos acontecimientos, sensaciones o experiencias.
Qué mejor manera que empezar el año conociéndose más a sí mismo, con herramientas frescas de cómo hacerlo, para reaprender a vivir a través de quien es realmente y no a través de lo material o lo adictivo de las diferentes emociones que inconscientemente podría estar buscando.
Las pautas que se expresan en este libro, usted ya las conoce de antemano, solo que lo ha olvidado. Con su lectura usted logrará activar esa información. No se apegue tanto al significado de las palabras…
¡Practique el silencio mental y apague el botón del análisis! Se lo recomiendo.
Estoy segura que le caerá muy bien para iniciar un año nuevo y enfrentar mejor el presente.

Mónica Araya E.

maraya@creceam.com

NOTAS ANTERIORES

El tema político del día sigue siendo la elección del Presidente Legislativo

Miércoles 24 abril, 2024

De esta Asamblea Legislativa, Eli pudo haberse convertido en un Mario Echandi, de este momento, para los intereses de su partido y de sus seguidores, oportunida

¿Por qué cuesta tanto?

Miércoles 24 abril, 2024

Las corvinas salen del mismo mar y estoy seguro de que los pescadores reciben pago más o menos equivalente en ambos países

Desbalances que han afectado negativamente el desempeño del sector energía y la transición energética del país (IV)

Lunes 22 abril, 2024

Revisión de la composición de las fuentes de energía de respaldo que dan la seguridad energética al Sistema Eléctrico Nacional (SEN).

Reforma electoral planteada por el TSE para fortalecer a los partidos políticos

Lunes 22 abril, 2024

Los partidos políticos “taxi” que se han puesto de moda son posibles por la falta de adaptación de la legislación electoral al crecimiento de la población