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Estos cinco hábitos reducirán las probabilidades de cáncer en un 28%

Karla Barquero [email protected] | Jueves 03 enero, 2019 01:21 pm

Cáncer
Elaboración propia/La República


Tan solo practicar cinco hábitos de vida saludable reducen las posibilidades de enfrentar un cáncer hasta en un 28%, informó Rolando Loría, especialista en Oncología del Centro Médico de Radioterapia Siglo XXI.

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Se trata de:

1. Utilizar filtro solar y evitar las exposiciones al sol en horas de alta incidencia de luz (evita tumores de piel).

2. Dieta balanceada y sin exceso de grasas (previene cáncer colorrectal).

3. Actividad física para estimular el sistema inmunológico (hábito contra varios tipos de cáncer).

4. Vida sexual segura (evita virus como papiloma humano, que desencadena el cáncer de cérvix o tumores en la cabeza y el cuello, cuando se practica sexo oral).

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5. Evitar el fumado y el exceso de licor (el cigarro está relacionado con el padecimiento de 13 tipos de cáncer y beber licor frecuentemente podría desencadenar tumores de mama, gástricos, de esófago o en la cavidad oral).




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