Mayoría de ticos muere por problemas cardiovasculares
Covid-19 complicó situación de miles de cardiópatas al elevar presión alta
Conocer la frecuencia cardíaca y tener un peso saludable pueden ayudar a prevenir enfermedades de ese órgano vital
Esteban Arrieta earrieta@larepublica.net | Viernes 04 noviembre, 2022
La pandemia de Covid-19 complicó la situación de miles de personas que sufren problemas del corazón, según dio a conocer el Colegio de Médicos.
Y es que tras enfermarse con el mortal virus, muchos pacientes empezaron a tener problemas de presión alta.
En Costa Rica las autoridades de salud registraron más de 1,1 millones enfermos de coronavirus, a la vez que más de 8 mil fallecieron desde el 2020, cuando se reportó el primer caso.
Por otra parte, se reporta que una gran cantidad de pacientes no recibió tratamiento o perdieron las citas.
“Tras sufrir el virus muchos de nuestros pacientes empezaron a presentar episodios de presión alta, formación de coágulos en las arterias, problemas pulmonares, trastorno del sueño y hasta dificultad para concentrarse”, indicó el Dr. Elliott Garita, cirujano de tórax y secretario de la junta de gobierno del Colegio de Médicos.
En estos momentos, las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte en Costa Rica, según el Instituto Nacional de Estadística y Censos (INEC) para el primer semestre de este año.
Y es que de las 11.550 muertes registradas en el primer semestre del 2022, 573 se produjeron por infarto agudo de miocardio y más de 1.280 están relacionadas con enfermedades ligadas al corazón y accidentes cerebrovasculares.
Este tema se desarrolla en el marco del Congreso Médico Nacional que se realiza esta semana en el Hotel Real InterContinental.
Conocer la frecuencia cardíaca y tener un peso saludable pueden ayudar a prevenir enfermedades cardiovasculares que afectan al corazón, vasos sanguíneos y un gran abanico de padecimientos que pueden ocasionar el deterioro de la función de este órgano vital.
Y es que el riesgo de desarrollar una enfermedad cardiovascular aumenta por factores que son controlables como inactividad física, exposición al tabaco, colesterol elevado, presión alta y diabetes.
Las enfermedades del corazón, son la principal causa de muerte en la región de las Américas; así lo indica la Organización Panamericana de la Salud, quien recalca que al año estas cobran la vida alrededor de 2 millones de personas.
Siga estos consejos para cuidar su corazón
Estos consejos le ayudarán a cuidar su corazón y prevenir las enfermedades asociadas a este padecimiento.
• Practicar una actividad física e ir aumentando poco a poco el tiempo
• Buscar actividades recreativas que inviten a la relajación como leer o dedicarse al jardín. Esto ayudará a
bajar los niveles de estrés
• Comer de manera equilibrada. Realice cinco comidas al día
• Identificar las situaciones que provocan intranquilidad. Muchas veces es necesario aprender a decir no, y
establecer prioridades
• Organizar horario de trabajo. Dedique tiempo para respirar y hacer estiramientos
• Dejar de fumar y reducir el consumo de alcohol
• Controlar el peso. Evite alimentos altos en grasa y azúcar
• Llevar control médico general.
• Respetar las horas de sueño. En el día, procure no hacer siestas mayores a 45 minutos
