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Jueves, 17 de octubre de 2019



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Back to school tips

Andrea Calderón [email protected] | Martes 29 enero, 2019


Las vacaciones se nos van acabando… llegan a su fin y comienza la temporada de regreso a la escuela, puede ser difícil volver a un horario regular; tanto para niños como para adultos.

Mi tip favorito es planificar por adelantado. Esta estrategia lo puede ayudar a usted y a su familia a mantenerse organizados.

-Algo muy importante es asegurarnos que todas las personas alrededor del niño estén en la misma página. No importa si es abuelita, una tía, o una niñera, pero que sepan en que estamos trabajando y hacía donde vamos. ¡Cuando las cosas se hacen en equipo salen mejor!

-Fije los horarios de sueño de sus hijos de nuevo a "hora escolar" dos semanas antes del primer día.

-Planifique la semana los lunes!!!!

-Planee las tardes desde el inicio. Decidir juntos que van a hacer los chicos después de la escuela.

-Si sus hijos ya leen, motívelos a empezar a leer todos los días un poco.

-Vuelva a familiarizar a sus hijos con el calendario que usarán para administrar sus actividades, ya sea una agenda o un app. iHomework o MyHomeWork pueden ayudar a sus hijos a organizar sus tareas.

-Deje que los niños elijan un planificador o una herramienta de programación que estén entusiasmados de usar.

-Actualicen juntos las reglas sobre el tiempo de tecnología para el año escolar. ¿Qué está permitido y cuándo?

-Establecer un "tiempo familiar", ya sea durante la cena o antes de acostarse.

-Asignar a cada hijo un día específico de la semana, en donde pueda escoger alguna actividad que todos hacen juntos. (Qué van a comer, adonde van a ir, algún juego de mesa que van a jugar).

-Enseñe a sus hijos a priorizar sus tareas o to-do’s haciendo listas con fechas límite.

-Establezca una alarma regular cada día que indique el inicio de la hora de la tarea.

-Discuta lo que sus hijos pueden esperar el primer día para que se sientan más preparados.

-Si tienen nueva escuela, visite la escuela con sus hijos para que puedan familiarizarse con su nuevo entorno.

-Si nota a su hijo nervioso planee un “playdate” para que juegue con dos o tres amigos y reconstruya los lazos sociales existentes.

-Incluya a sus hijos en las compras de sus pertenencias para el año escolar.

-Aproveche para explicarles en qué estado deben permanecer éstos.

-Establezca un espacio específico como la oficina o el comedor como el "área oficial" para hacer tareas. Si sus hijo tiene menos de 7 años sugiero que tenga una mesita adecuada a su tamaño (quitar tv’s y videojuegos de ésta área).

-Motivar a que cada miembro tenga su propia meta académica para el nuevo año: por ejemplo leer 30 libros.

-ESTABLECER HORARIOS! Decidir las horas de descanso entre semana y fines de semana, la hora en que se van a despertar. Establezca rutinas regulares a la hora de acostarse para los niños de escuela primaria y preescolares.

-Cree un horario después de la escuela que permita tiempo para merendar, relajarse, jugar y estudiar.

-Establezca una rutina regular de la mañana.

-Establezca espacios para bultos y loncheras.

-Use frases positivas, como "Podés jugar después de que hayas terminado tu tarea", en lugar de "No vas a jugar hasta que terminés esto".

-Establecer una alarma 30 minutos antes de acostarse, para empezar rutinas de sueño.

-Preparar la mesa del desayuno antes de irte a la cama.

-Hable abiertamente con sus hijos de sus sentimientos acerca de regresar a la escuela, para ayudarles a reforzar miedos o ansiedades en positivo.

-CELEBREN EL GRAN DÍA!!! Hacer algo especial el primer día de clases, que sea sorpresa para ellos; siempre funciona para que empiecen su año. Motivadísimos. Ponerles globos en el cuarto, escribirles o dejarles una notita especial en el espejo del baño; y hacerles un desayuno especial ese día siempre funciona!

…Y por último ¡respiremos! Con toda esta preparación, nuestros hijos estarán listos para empezar el nuevo año. Si los papás estamos relajados, tranquilos y felices, se irán a la escuela sintiéndose emocionados y listos para un año lleno de éxitos.

Andrea Calderón

Andrea Calderón






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