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Lo que comenzó como un diario personal escrito a los 11 años para comprender sus emociones se transformó, cinco años después, en Fragments of a Soul, el primer libro de la costarricense Sofía Martínez.
Con 16 años, la autora decidió publicar una colección de más de 60 poemas inspirados en experiencias que marcaron su vida, como la pérdida de seres queridos, la separación de sus padres, la pandemia, la salud mental y la aceptación personal.
"Nunca imaginé que mi diario personal terminaría convirtiéndose en un libro. Cuando empecé a escribir, solo estaba tratando de entender lo que sentía", expresó.
La obra fue escrita originalmente en inglés y refleja cómo un segundo idioma también puede convertirse en una herramienta para expresar emociones, desarrollar la creatividad y construir una voz propia.
A lo largo del libro, la autora también aborda historias inspiradas en familiares, amistades y compañeros de colegio, con el propósito de reflejar emociones que muchos adolescentes viven, pero pocas veces expresan.
Uno de los momentos que más marcó su proceso creativo fue la pérdida de su abuela, experiencia que dio paso a reflexiones sobre la vida, la despedida y la búsqueda de paz.
"Me di cuenta de que podía crear a partir de lo que sentía. En lugar de esconder mis emociones, podía escucharlas y convertirlas en algo que me ayudara a entenderme mejor. Para mí, eso fue florecer", afirmó Martínez.
La psicóloga Ana Yancy Fonseca destacó que transformar las emociones en una herramienta creativa favorece el desarrollo emocional de los jóvenes.
"Cuando una persona logra identificar lo que siente, ponerlo en palabras y compartirlo, inicia un proceso de crecimiento y de construcción de su propia voz", señaló Fonseca, psicóloga.
La obra tiene un precio de ₡12.000 y está disponible en Librería Internacional y en Amazon.
