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SALUD

Refrescos azucarados se asocian a diabetes

El azúcar de estas bebidas causa respuestas agudas de insulina que pueden provocar a largo plazo una resistencia a esta

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Los refrescos con azúcar aportan energía pero no sacian, la persona come más y a la larga esto puede derivar en obesidad.Internet/La República
El consumo de refrescos azucarados, como de cola o frutas, se asocia a un mayor riesgo de contraer diabetes de tipo 2, enfermedad que se vincula a la obesidad y al estilo de vida, según un informe publicado en el Reino Unido.
De acuerdo con este informe, liderado por la española Dora Romaguera-Bosch y publicado en la revista Diabetología, cada lata de refresco azucarado incrementa el riesgo relativo de diabetes 2 en un quinto y en un 22% cada unidad adicional.
Para las personas que consumen una lata de refresco al día, el riesgo es un 40% mayor que para quienes consumen menos de una al mes.
Esta incidencia se registra al margen del peso del individuo, lo que indica que “la relación entre el consumo de refrescos con azúcar y la diabetes va más allá de la mera vinculación a la obesidad que ya sabemos que puede influir en la diabetes 2”, declaró la investigadora.
El equipo de Romaguera-Bosch, de la universidad Imperial College de Londres, estudió la relación entre la ingestión de refrescos con azúcar y el desarrollo de la diabetes 2 a partir de datos recopilados en un estudio paneuropeo sobre el cáncer.
Es interesante también que el efecto de los refrescos azucarados en la diabetes de tipo 2 —los que tienen edulcorantes no tienen esa incidencia— parece producirse al margen del peso de la persona.
“Por un lado, como los refrescos con azúcar aportan energía pero no sacian, la persona come más y a la larga esto puede derivar en obesidad”, explica la española.
“Pero hay otro mecanismo, que es que el azúcar de estas bebidas se asimila muy rápido y causa respuestas agudas de insulina, y estos golpes de azúcar pueden provocar a largo plazo una resistencia a la insulina”, añade.
Mientras que la diabetes de tipo 1 es una enfermedad autoinmune, la de tipo 2 se desarrolla a partir de factores de riesgo como la edad, el perfil genético, la actividad física y la dieta.
“La recomendación que hacemos en el estudio es la importancia de que la gente esté informada de estos efectos de los refrescos y los consuma con moderación”, afirma Romaguera-Bosch.

Londres / EFE

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