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Lunes, 17 de junio de 2019



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Queda a criterio del docente

Escuelas públicas con opción para impartir yoga

Actividad contribuye a crear autoestima mientras fortalece el cuerpo

Karla Barquero [email protected] | Sábado 18 mayo, 2019

Varios niños haciendo yoga
El yoga consiste en un grupo de prácticas físicas, mentales y espirituales, desarrollado en la India. Archivo/La República


Las escuelas públicas pueden ofrecer lecciones de yoga si el docente de educación física lo sugiere, pues fue declarada de interés público en Costa Rica desde octubre.

El yoga consiste en un grupo de prácticas físicas, mentales y espirituales desarrolladas en la India.

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“En el programa de estudio de Educación Física de Primero y Segundo Ciclos, en el segundo año aparece la gimnasia y las actividades complementarias como el tai chi y los fundamentos básicos del judo”, dijo Bismark Blanco, asesor de educación física del Ministerio de Educación Pública.

Ya existe un plan piloto en algunas escuelas como en la Inglaterra en Montes de Oca y la 15 de agosto en Tirrases de Curridabat, zonas elegidas por ser de riesgo social.

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Allí se imparten las lecciones a niños de primer y segundo grado gracias a un programa elaborado por Fundación Gaia.

El yoga, más que un actividad física, es un estilo de vida que procura sanar, cuidar y fortalecer el cuerpo, la mente y el espíritu mediante determinadas posturas, la respiración y la meditación, temas importantes en el país ya que el 34% de los escolares tienen sobrepeso, detalló la Caja.

Además, su práctica contribuye a evitar la violencia, lo que ayudará a generar un clima de armonía.


¿Qué es?


  • El yoga consiste en un grupo de prácticas físicas, mentales y espirituales, desarrollado en la India, probablemente alrededor del quinto o sexto antes de Cristo.
  • La actividad principal consiste en los movimientos físicos; sin embargo, la práctica también ayuda a generar sensaciones de bienestar.
  • El yoga fue introducido en los países occidentales a finales del Siglo 19 y principios del Siglo 20.
  • En 2016, fue catalogado por las Naciones Unidas como un patrimonio cultural intangible de la humanidad.

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