Logo
    Edición impresa
    Newsletter Icon

    ¡Manténgase al día!

    Reciba las últimas novedades e información directamente en su correo.

    Más leídas
    Nacionales
    Videos
    Última hora
    Magazine
    Acción
    Nota de TANO
    Página 2
    Más
    China en Costa Rica
    Especiales
    Impulso Pyme
    Columnistas
    Foro de Lectores
    Tipo de Cambio
    Comunicados Digitales
    Más leídas
    Nacionales
    Videos
    Última hora
    Magazine
    Acción
    Nota de TANO
    Página 2
    Más
    China en Costa Rica
    Especiales
    Impulso Pyme
    Columnistas
    Foro de Lectores
    Tipo de Cambio
    Comunicados Digitales
    Contáctenos
    Media Kit
    ¿Quiénes somos?
    Suscríbase
    Síganos
    1. Home >
    2. Magazine >

    El arte de andar en tacones

    El arte de andar en tacones

    Esta “ciencia” ha inspirado a un curso al que muchas se apuntan

    Redaccion La Republica
    Por Redaccion La Republica Mar 18, 2011
    Redaccion La Republica
    Periodista
    Ver biografía completa

    COMPARTIR:

    El arte de andar en tacones

    Esta “ciencia” ha inspirado a un curso al que muchas se apuntan

    Andar sin tambaleos enfundada en zapatos de tacón es más una cuestión de técnica que de elegancia natural, dicen las responsables de una academia parisina dirigida a sacar todo el potencial de urbanitas cansadas de lidiar con la difícil tarea de mantener el porte y la salud sobre unos centímetros de más.

    Durante una hora las alumnas de la Talons Academy reciben consejos “importantes” e incluso “hiper importantes” que hacen de calzarse unos tacones un arte y de sobrevivir con ellos una jornada todo un método al que en este primer año de funcionamiento no le han faltado interesadas en aprenderlo.

    Como punto de partida, un principio básico que a lo largo de la clase se repite hasta la saciedad: “Cuando llevas tacones eres una princesa, y como tal, olvídate de las prisas. Si es necesario, tienes que hacerte esperar”.

    El origen de este proyecto, pionero en Francia, parte de dos parisinas de 28 y 29 años, Marine Aubonnet y Eugénie Bret, que una vez tuvieron sus propios tacones bajo control decidieron consultar con podólogos y agencias de modelos para transmitir al resto su confianza y las recomendaciones de los expertos.

    De esa mezcla de experiencia personal y profesional surgen consejos que oscilan entre el refuerzo de la autoestima y un mayor control del lenguaje no verbal, como la necesidad de caminar con la espalda erguida y sin mirarse los pies para reflejar una mayor sensación de seguridad.

    Y las alumnas, aplicadas y cómplices, agradecen el despliegue de puntos que deben tener en cuenta para una acción que hasta entonces habían considerado como algo mecánico y natural.

    “Lo he encontrado muy lúdico e interesante. Estoy acostumbrada a andar con tacones, pero no estaba segura de hacerlo bien. Esto nos ha permitido aprender a caminar mejor, así que me parece una idea excelente, y no algo superficial”, dice Marilyn Bordeain, de 31 años y consultora en medios de comunicación.

    Razones parecidas han movido hasta el hotel en el que se desarrolla el curso a las otras nueve mujeres participantes, con más ganas que vergüenza a la hora de desfilar por uno de sus pasillos para poner en práctica lo aprendido.

    “En mi día a día camino mucho y llevo un ritmo muy rápido, por lo que suelo optar por zapatos de suela lisa. Pero adoro los tacones, a mi novio le encantan, y quiero forzarme a llevarlos más”, explica Sylvie Beauverger, que trabaja en la atención al cliente en un banco de la capital.

    En su intento por alcanzar la perfección, que les cuesta a las jóvenes €15, se les ha grabado en vídeo para que sean conscientes de su propia evolución.

    Y en ese camino que conduce hasta el “impecable” con el que se suele calificar el recorrido final se puede oír desde un “ralentiza desde lo más profundo de tu corazón” hasta un “recuerda que también tienes derecho a respirar”.

    Aubonnet, una de las monitoras, ha tenido desde finales de 2009 alumnas de todo tipo de edad y clase social: “Independientemente de su origen o actividad, toda mujer va a tener la ocasión de llevar unos tacones al menos una vez al año, y en ese momento asegura se tienen ganas de estar a gusto”.

    Ella y su otra socia, que en su adolescencia fueron víctimas más de la bota militar que del zapato de salón, recuerdan todavía la “humillación” sentida la primera vez que fueron conscientes de la dificultad de andar en tacones, y se propusieron evitar el mismo trance.

    En este tiempo el “boca a oreja” ha funcionado, y son muchas las que saben ya que es aconsejable juntar las piernas al caminar, separar ligeramente las puntas de los zapatos, dejar que se contoneen las caderas y elegir el zapato que se adapta mejor a cada pie.

    Para sorpresa de muchas, la clase, que comienza con una sesión de calentamiento, acaba, para sorpresa de muchas también, con un consejo práctico que se deja de romanticismos y devuelve a las alumnas a la vida real: “Llevar unas bailarinas u otros zapatos planos en el bolso, “porque antes o después seguro que lo agradecerás”.

    París / EFE

    Más a fondo

    Jonathan McDonald se despedirá del fútbol ante el club que marcó su carrera
    Jonathan McDonald se despedirá del fútbol ante el club que marcó su carrera
    Desafío MTB Puro Motor buscará coronar a su primer campeón costarricense
    Desafío MTB Puro Motor buscará coronar a su primer campeón costarricense

    ¡Manténgase al día!

    Reciba las últimas novedades e información directamente en su correo.

    Los 5 mejores

    1
    Bahía Tambor debutará como escenario estelar del Circuito Aguas Abiertas

    Bahía Tambor debutará como escenario estelar del Circuito Aguas Abiertas

    Ago 20, 2026
    2
    Jefferson Brenes deja Saprissa y se convierte en legionario: conozca los detalles de su nuevo club

    Jefferson Brenes deja Saprissa y se convierte en legionario: conozca los detalles de su nuevo club

    Ago 20, 2026
    3
    XTERRA Costa Rica 2026 reunirá a cerca de 1.000 atletas y figuras mundiales del deporte

    XTERRA Costa Rica 2026 reunirá a cerca de 1.000 atletas y figuras mundiales del deporte

    Ago 20, 2026
    4
    La ciudad que necesitamos empieza por escuchar

    La ciudad que necesitamos empieza por escuchar

    Ago 20, 2026
    5
    Selección U12 de Costa Rica arranca con seis victorias en torneo regional de tenis

    Selección U12 de Costa Rica arranca con seis victorias en torneo regional de tenis

    Ago 20, 2026

    Más Leídas

    Fogo Rodizio incorpora micro bodas y celebraciones de hasta 200 invitados
    Magazine

    Fogo Rodizio incorpora micro bodas y celebraciones de hasta 200 invitados

    Banda tica Abedúl lanza Manglares, su primer álbum de estudio
    Magazine

    Banda tica Abedúl lanza Manglares, su primer álbum de estudio

    Pejibaye, ayote y chifrijo se incorporan a cinco nuevos platillos de inspiración peruana en Mumis
    Magazine

    Pejibaye, ayote y chifrijo se incorporan a cinco nuevos platillos de inspiración peruana en Mumis

    Joven fagotista costarricense es admitido en universidad de música de Viena
    Magazine

    Joven fagotista costarricense es admitido en universidad de música de Viena

    Los 5 mejores

    1
    Bahía Tambor debutará como escenario estelar del Circuito Aguas Abiertas

    Bahía Tambor debutará como escenario estelar del Circuito Aguas Abiertas

    Ago 20, 2026
    2
    Jefferson Brenes deja Saprissa y se convierte en legionario: conozca los detalles de su nuevo club

    Jefferson Brenes deja Saprissa y se convierte en legionario: conozca los detalles de su nuevo club

    Ago 20, 2026
    3
    XTERRA Costa Rica 2026 reunirá a cerca de 1.000 atletas y figuras mundiales del deporte

    XTERRA Costa Rica 2026 reunirá a cerca de 1.000 atletas y figuras mundiales del deporte

    Ago 20, 2026
    4
    La ciudad que necesitamos empieza por escuchar

    La ciudad que necesitamos empieza por escuchar

    Ago 20, 2026
    5
    Selección U12 de Costa Rica arranca con seis victorias en torneo regional de tenis

    Selección U12 de Costa Rica arranca con seis victorias en torneo regional de tenis

    Ago 20, 2026

    Videos

    ¿Legalizar la prostitución y drogas en Garabito de Puntarenas?

    ¿Legalizar la prostitución y drogas en Garabito de Puntarenas?

    Entrevista exclusiva: La República con Nogui Acosta, jefe de fracción del Partido Pueblo Soberano.

    Entrevista exclusiva: La República con Nogui Acosta, jefe de fracción del Partido Pueblo Soberano.

    ¿Logrará Laura Fernández traer el tren eléctrico a Costa Rica?

    ¿Logrará Laura Fernández traer el tren eléctrico a Costa Rica?

    Todos se pelean un cupo por entrar a esta carrera del TEC, aquí le contamos por qué. 👨🏻‍💻

    Todos se pelean un cupo por entrar a esta carrera del TEC, aquí le contamos por qué. 👨🏻‍💻

    ¿Está de acuerdo que la obesidad sea vista como una enfermedad crónica y no como decisión personal?

    ¿Está de acuerdo que la obesidad sea vista como una enfermedad crónica y no como decisión personal?

    Nueva megacárcel en Costa Rica para delincuentes peligrosos. 🔒🚨

    Nueva megacárcel en Costa Rica para delincuentes peligrosos. 🔒🚨

    Costa Rica después del gobierno de Rodrigo Chaves.

    Costa Rica después del gobierno de Rodrigo Chaves.

    Entrevista exclusiva con Joseph Brusuelas | La República

    Entrevista exclusiva con Joseph Brusuelas | La República

    El Transitarte 2026 ya está a la vuelta de la esquina, aquí todo lo que hay que saber

    El Transitarte 2026 ya está a la vuelta de la esquina, aquí todo lo que hay que saber

    La presidenta electa dijo que todos los ticos podrán presenciar esta importante sesión

    La presidenta electa dijo que todos los ticos podrán presenciar esta importante sesión

    Más Recomendados

    Mastercard Black suma Fast Track gratuito en llegadas al aeropuerto Juan Santamaría
    "El viaje ya no comienza cuando uno aborda el avión. Empieza desde que se planifica el destino y continúa hasta el regreso. Queremos acompañar a nuestros tarjetahabientes en cada una de esas etapas para que vivan experiencias memorables", dijo Katia Montero, country manager de Mastercard para Costa Rica y Nicaragua. Richard Blaser/La República

    Mastercard Black suma Fast Track gratuito en llegadas al aeropuerto Juan Santamaría

    Por Brenda Camarillo Jul 20, 2026

    COMPARTIR:

    Y es que la compañía incorporó un servicio gratuito de Fast Track para el área de llegadas del Aeropuerto Internacional Juan Santamaría, que se suma al acceso preferencial de salida que tienen disponible los tarjetahabientes Mastercard Black desde 2016.

    [...] Seguir leyendo
    "Tierra de Gigantes" llega al Museo de los Niños con 28 animatronics y más de 15 experiencias
    Cortesía/La República

    "Tierra de Gigantes" llega al Museo de los Niños con 28 animatronics y más de 15 experiencias

    Por Melissa González Jul 17, 2026

    COMPARTIR:

    La experiencia ya está disponible y finaliza el 2 de agosto e incluirá más de 15 espacios temáticos, proyecciones de gran formato y actividades para todas las edades.

    [...] Seguir leyendo
    Urbano 106 celebra 20 años como referente de la cultura urbana en Costa Rica
    Urbano 106 celebra dos décadas de trayectoria como una plataforma dedicada a la difusión de la música y la cultura urbana en Costa Rica. Cortesía/La República

    Urbano 106 celebra 20 años como referente de la cultura urbana en Costa Rica

    Por Melissa González Jun 22, 2026

    COMPARTIR:

    La emisora inició transmisiones en 2006 bajo el nombre de Beatz 106, con una propuesta enfocada en el hip hop en inglés.

    [...] Seguir leyendo
    La energía cósmica de Jorge Jiménez Deredia
    Cortesía/La República

    La energía cósmica de Jorge Jiménez Deredia

    Por Herman Duarte Jun 11, 2026

    COMPARTIR:

    www.simplecr.com

    [...] Seguir leyendo
    Limoncello renueva su esencia con nueva barra y cocteles de autor en Barrio La California
    Cortesía Limoncello/La República

    Limoncello renueva su esencia con nueva barra y cocteles de autor en Barrio La California

    Por Melissa González May 25, 2026

    COMPARTIR:

    El espacio busca complementar la experiencia gastronómica del restaurante con una propuesta enfocada en mixología premium y destilados de marcas reconocidas.

    [...] Seguir leyendo
    “En Costa Rica sí hay muchísimo talento”: ganador de 21 Goya de visita en el país 
    Gervasio Iglesias, subdirector del Área de Cine de Televisión Española. Cortesía/La República

    “En Costa Rica sí hay muchísimo talento”: ganador de 21 Goya de visita en el país 

    Por Melissa González May 22, 2026

    COMPARTIR:

    Durante más de dos semanas, el público podrá acceder a producciones europeas y espacios de formación enfocados en intercambio cultural y desarrollo audiovisual.

    [...] Seguir leyendo
    The Retreat Costa Rica apuesta por expansión, lujo y bienestar en su décimo aniversario
    El hotel, que opera desde 2016, amplió su oferta en infraestructura, experiencias y servicios, con un enfoque en bienestar y hospitalidad de lujo. Cortesía/La República

    The Retreat Costa Rica apuesta por expansión, lujo y bienestar en su décimo aniversario

    Por Melissa González May 01, 2026

    COMPARTIR:

    El hotel ha sido incluido de forma recurrente en la lista de mejores spa resorts de destino a nivel mundial por la revista Condé Nast Traveler, lo que respalda su posicionamiento en la industria.

    [...] Seguir leyendo
    Ver más

    Lo Más Popular

    Stephie Davis convierte el Kryol en protagonista de "Songs From The Healing Room"
    Magazine

    Stephie Davis convierte el Kryol en protagonista de "Songs From The Healing Room"

    Urbano 106 ficha a Jennifer Rojas y refuerza su apuesta por nuevas voces
    Magazine

    Urbano 106 ficha a Jennifer Rojas y refuerza su apuesta por nuevas voces

    El amor que persiste, crece y se fortalece, inspira lo nuevo de Las Robertas
    Magazine

    El amor que persiste, crece y se fortalece, inspira lo nuevo de Las Robertas

    Animador costarricense colabora en Angry Birds, Lego 2, Looney Tunes, Super Mario Galaxy y se posiciona en la industria global
    Magazine

    Animador costarricense colabora en Angry Birds, Lego 2, Looney Tunes, Super Mario Galaxy y se posiciona en la industria global

    Costa Rica se consolida como mercado clave para Emilio Moro en Centroamérica
    Magazine

    Costa Rica se consolida como mercado clave para Emilio Moro en Centroamérica

    Alpiste fortalece su portafolio de vinos premium con la representación de Herita Marzotto Wine Estates en Costa Rica
    Magazine

    Alpiste fortalece su portafolio de vinos premium con la representación de Herita Marzotto Wine Estates en Costa Rica

    ¡Manténgase al día!

    Reciba las últimas novedades e información directamente en su correo.

    Contáctenos
    Media Kit
    ¿Quiénes somos?
    Suscríbase
    © 2026 Republica Media Group todos los derechos reservados.