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Francisco Dokushō Villalba impartirá una charla gratuita y pública sobre mindfulness y atención plena en Santa Ana.
La actividad se realizará el viernes 16 de enero, a las 7:00 p. m., en el Centro Krama Yoga, ubicado en Ecoplaza Villa Real.
La conferencia está dirigida a personas interesadas en reducir el estrés, la ansiedad y mejorar la concentración y claridad mental.
Dokushō Villalba es un reconocido maestro budista zen español con una amplia trayectoria internacional.
Es discípulo directo del maestro japonés Taisen Deshimaru, quien lo ordenó monje en 1978.
En 1987 se convirtió en el primer español en recibir la Transmisión del Dharma, que lo acredita como maestro zen.
Además, ha sido traductor de textos fundamentales del budismo y director de colecciones editoriales especializadas en tradición zen.
Sus enseñanzas promueven la autogestión emocional y una relación más consciente consigo mismo y con los demás.
Durante la charla se presentará el Curso de Introducción al Mindfulness MBTB.
Este curso se realizará el sábado 24 y domingo 25 de enero en el Hotel Bougainvillea.
El espacio fue elegido por su entorno natural, propicio para la práctica contemplativa y la meditación.
En 2015, el maestro creó la metodología Mindfulness basado en la tradición budista, orientada al público general.
Desde entonces, más de mil personas se han formado en esta práctica mediante sus cursos.
La conferencia es de entrada libre, pero los cupos son limitados para ambas actividades.
Las personas interesadas pueden reservar su espacio mediante un formulario en línea habilitado por la organización.
